3 Ide Makanan Tinggi Protein dengan Isian Dimsum, Ciptakan Menu Sehat dengan Satu Macam Adonan!

1. Kukusan tahu

Kukusan tahu memerlukan waktu pembuatan sekitar 30 menit. Sehingga cukup cepat sebagai ukuran makanan yang sehat di rumah.

Bahan yang digunakan untuk membuat menu kukusan tahu sebagai salah satu menu sarapan tinggi protein adalah:

- Tahu putih sekitar 6 sampai 8 potongan kecil, sekitar 3 kali 3 cm

- 100 gram daging paha atau dada ayam sesuai selera

- 50 gram udang yang telah dikupas

- 3 siung bawang putih

- seperempat potong bawang bombay

- setengah sendok the merica bubuk, garam dan gula

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: mengerti.id