Dapur Sebagai Apotek: 10 Bahan Alami yang Ampuh Atasi Nyeri

Nah, untuk nyeri yang sifatnya kronis yaitu yang bertahan lebih dari tiga bulan dan sudah melampaui masa penyembuhan normal kunyit kerap jadi pilihan. Curcumin, senyawa aktif di dalamnya, telah banyak diteliti manfaatnya.

Masih soal otot, peppermint juga memberikan efek serupa. Aromanya yang menyegarkan sekaligus memberi rasa lega pada otot yang tegang.

Pindah ke masalah pencernaan. Perut kembung dan penuh gas bisa sangat mengganggu. Buah nanas, dengan enzim bromelain-nya, diklaim mampu membantu meredakan kondisi tersebut.

Sementara untuk yang sering mengalami mulas, cuka apel sering disebut sebagai penolong. Tapi ingat, penggunaannya harus hati-hati dan biasanya dilarutkan dulu.

Terakhir, blueberry. Buah ini bukan cuma enak, tapi juga diyakini bisa membantu melawan infeksi pada kandung kemih atau saluran kemih. Jadi, mulai sekarang, mungkin kita bisa lebih sering melirik rak dapur sebelum membuka kotak P3K.