Obat Pereda Nyeri dari Dapur Anda

Ketika rasa sakit datang, kita sering langsung mencari obat di lemari. Padahal, dapur kita sendiri bisa jadi gudang penyelamat. Ada beberapa bahan alami yang punya khasiat luar biasa untuk meredakan berbagai keluhan. Mari kita telusuri satu per satu.

Pernah merasa pegal setelah seharian beraktivitas? Cobalah jahe. Rempah yang satu ini bukan cuma untuk menghangatkan badan, tapi juga ampuh meredakan nyeri otot dan pegal linu. Rasanya yang khas bisa jadi solusi pertama sebelum mencari obat kimia.

Kalau ada yang mengeluh sakit telinga, bawang putih sering jadi andalan turun-temurun. Meski terdengar sederhana, banyak yang bersumpah akan khasiatnya untuk meredakan otalgia istilah medis untuk nyeri di satu atau kedua telinga itu.

Di sisi lain, untuk masalah peradangan dan pembengkakan, cengkeh layak dipertimbangkan. Kandungan di dalamnya dikenal punya sifat anti-inflamasi yang kuat.

Lalu, bagaimana dengan nyeri sendi yang mengganggu? Ternyata, buah ceri punya peran di sini. Buah mungil berwarna merah ini disebut-sebut bisa membantu meringankan ketidaknyamanan pada persendian.

Nah, untuk nyeri yang sifatnya kronis yaitu yang bertahan lebih dari tiga bulan dan sudah melampaui masa penyembuhan normal kunyit kerap jadi pilihan. Curcumin, senyawa aktif di dalamnya, telah banyak diteliti manfaatnya.

Masih soal otot, peppermint juga memberikan efek serupa. Aromanya yang menyegarkan sekaligus memberi rasa lega pada otot yang tegang.

Pindah ke masalah pencernaan. Perut kembung dan penuh gas bisa sangat mengganggu. Buah nanas, dengan enzim bromelain-nya, diklaim mampu membantu meredakan kondisi tersebut.

Sementara untuk yang sering mengalami mulas, cuka apel sering disebut sebagai penolong. Tapi ingat, penggunaannya harus hati-hati dan biasanya dilarutkan dulu.

Terakhir, blueberry. Buah ini bukan cuma enak, tapi juga diyakini bisa membantu melawan infeksi pada kandung kemih atau saluran kemih. Jadi, mulai sekarang, mungkin kita bisa lebih sering melirik rak dapur sebelum membuka kotak P3K.