Liburan Seru Bisa Berujung Lelah, Kenali Tanda Anak Kebanjiran Stimulus

Kalau beberapa tanda ini muncul, bisa jadi dia sudah kepayahan.

Lalu, Gimana Cara Mencegahnya?

Jangan panik. Liburan tetap bisa menyenangkan kok, asal kita lebih jeli. Beberapa langkah sederhana ini bisa membantu mencegah si kecil kena overstimulasi.

1. Pegang teguh rutinitas inti. Jam tidur dan makan usahakan nggak berantakan meski lagi liburan.
2. Selipkan waktu jeda. Di sela-sela acara seru, kasih waktu buat anak beristirahat atau main sendirian dengan tenang.
3. Beri "briefing" kecil. Kasih tahu dia sebelumnya tentang rencana kegiatan hari itu, biar ada persiapan mental.
4. Jangan paksa. Nggak usah maksa anak buat ikut semua acara atau temu keluarga kalau dia udah terlihat nggak nyaman.
5. Pulang lebih awal itu opsi bijak. Daripada memaksakan bertahan sampai acara bubar dan anak rewel, lebih baik kita yang mengalah dan mengajaknya pulang.

Intinya, kuncinya ada pada keseimbangan. Kita ingin menciptakan kegembiraan, tapi jangan sampai malah membebani sistem saraf mereka yang masih berkembang. Dengan sedikit perencanaan dan kepekaan, liburan bisa tetap berkesan tanpa drama kelelahan.