Mengatasi dan Mencegah Kambuhnya Sakit Maag dengan Bijak, inilah Delapan Tips Ala Dokter Saddam Ismail, Nomor 7 Sering Diabaikan

Ciri-ciri umum melibatkan nyeri di ulu hati, perut terasa kembung atau penuh, dan adanya keinginan untuk bersendawa atau muntah.

Baca Juga: Tampil dengan Warna Baru Yakni Coklat Doff, Honda PCX 160 ABS 2024 dengan Warna Baru dan Harganya Hanya Segini!

2. Hindari Makanan Pemicu

Makanan dan minuman memiliki peran besar dalam kesehatan lambung.

Hindarilah makanan berlemak, bersantan, pedas, atau terlalu manis.

Begitu juga dengan minuman asam, berkafein, atau beralkohol.

Porsi makan yang terlalu besar juga sebaiknya dihindari.

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: bondowoso.jatimnetwork.com