Sahila Hisyam Ubah Pola Hidup, Sang Ibu Terinspirasi dan Ikut Berubah!

Inspirasi Kesehatan Keluarga

Konsistensi Sahila dalam menjaga kebugaran ternyata memberikan pengaruh positif bagi keluarganya, khususnya sang ibu. "Jujur mama aku tuh jadi terinspirasi juga karena aku. Awalnya berat banget nyuruh mama olahraga rutin, tapi akhirnya sekarang setelah pakai coach, mama jadi rajin latihan," cerita Sahila.

Transformasi Kesehatan Ibunda Sahila

Ibunda Sahila mengalami perubahan signifikan setelah rutin berolahraga. Keluhan sakit pada lutut dan kaki yang mudah pegal saat liburan kini sudah tidak dirasakan lagi. Bahkan, lingkar badan ibunda mengecil dan kini lebih menikmati proses belajar makan sehat.

Tips Memulai Gaya Hidup Sehat

Sahila berbagi tips bagi yang ingin memulai hidup sehat: "Aktif itu enggak harus mulai dari yang besar. Bisa dari jalan kaki, stretching, atau ikut event lari. Yang penting konsisten." Ia membuktikan bahwa kebiasaan hidup sehat tidak hanya bermanfaat bagi diri sendiri, tapi juga dapat menularkan energi positif kepada orang terdekat.