Waspada! Bahaya Matcha Berlebihan dan Efek Sampingnya

Tren matcha di Indonesia semakin populer, terutama di kota-kota besar seperti Surabaya. Banyak kafe menawarkan beragam varian minuman matcha, mulai dari Matcha Latte hingga Green Tea Frappuccino, untuk memenuhi permintaan pasar yang terus meningkat.

Apa Itu Matcha dan Perbedaannya dengan Teh Hijau Biasa?

Matcha berasal dari daun teh yang sama dengan teh hijau konvensional. Perbedaannya terletak pada proses penanaman, produksi, dan cara penyajiannya. Matcha hadir dalam bentuk bubuk halus yang langsung tercampur dengan air, berbeda dengan teh biasa yang diseduh dari daun kering.

Manfaat Matcha untuk Kesehatan

Matcha dikenal karena warna hijaunya yang cerah dan rasa yang unik. Minuman ini juga mengandung antioksidan tinggi yang bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh dan menambah energi secara alami.

Bahaya Konsumsi Matcha Berlebihan bagi Kesehatan

Menurut Dr. Decsa Medika Hertanto, Sp.PD, meskipun matcha mengandung antioksidan yang baik, konsumsinya harus dalam takaran tepat. "Segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik," tegas dokter spesialis penyakit dalam ini.

Efek Samping Kandungan Kafein dalam Matcha