Timnas U20 Perkuat Fisik Lewat Latihan Gym, Yakob Sayuri Siap Menatap Piala Asia

JALURINFOSULBAR--Timnas U20 Indonesia terus melakukan latihan di TC Turki. Mereka memperkuat fisik dengan berlatih di pusat kebugaran [fitness center] Selasa 26 Desember 2023.

Mereka fokus latihan untuk penguatan otot pemain melalui latihan gym. Pelatih fisik Timnas U20, Shin Sang-gyu mengatakan, ada beberapa jenis latihan untuk gym.

Baca Juga: Menag Ingatkan Menjadi Relawan Moderasi Tidak Mudah

''Salah satunya adalah memperkuat otot-otot kecil. Dalam waktu yang diberikan ini, kami memaksimalkannya, supaya dapat hasil yang sempurna,'' bukanya.

Dalam waktu singkat ini, memang sulit juga untuk meningkatkan powernya langsung, tetapi memang otot-otot kecil yang dikembangkan, akan berdampak ke stamina pemain sekarang.

''Saat ini stamina mereka sangat kurang, penguatan ini sangat penting. Tetapi pemain punya potensi baik, maka dari itu kita latihan gym terus menerus,'' sambungnya.

Baca Juga: Pastikan Perayaan Natal Aman dan Lancar, Bupati Forkopimda Mamuju Lakukan Pemantauan