Mahasiswa Terjerat Budaya Sibuk: Perlukah Kita Berhenti Mengejar Produktivitas Tanpa Henti?

Kalau kamu scroll media sosial hari-hari ini, yang muncul seringkali potret kesibukan yang luar biasa. Rutinitas belajar marathon, daftar tugas yang tak ada habisnya, pencapaian akademik gemilang. Semuanya seolah membisikkan satu pesan: semakin sibuk kamu, semakin bernilai dirimu. Budaya produktivitas ini kian mengakar di kalangan mahasiswa. Tapi, di balik glamornya kesibukan itu, banyak yang justru kelelahan. Lelah mental, lelah fisik. Padahal, ya, produktivitas bukanlah segalanya.

Nah, di tengah hiruk-pikuk itu, keseimbangan hidup sering terlupakan. Padahal, perannya besar banget. Belajar itu penting, iya. Tapi tubuh dan pikiran kita bukan mesin. Mereka butuh diisi ulang. Nggak ada yang salah kok dengan ambil waktu buat diri sendiri nonton film, jalan-jalan sebentar, atau tidur yang cukup. Justru dengan jeda seperti itu, kita jadi lebih stabil. Pikiran pun lebih jernih untuk menghadapi tugas kampus atau masalah sehari-hari.

Tekanan terberat seringnya datang dari dalam diri sendiri. Rasa bersalah itu nyata. Saat istirahat, kadang ada suara dalam hati yang menyebut kita malas. Padahal, istirahat itu bukan pengkhianatan terhadap produktivitas. Itu strategi. Jangka panjang. Tanpa istirahat yang cukup, otak kita bakal mumet. Informasi susah masuk, badan gampang drop, dan ujung-ujungnya burnout. Menjalani hari dengan ritme yang wajar, yang manusiawi, jauh lebih efektif ketimbang memaksakan diri untuk terus terlihat sibuk.

Di sisi lain, jangan dimulai deh urusan membandingkan diri. Lihat teman ikut organisasi, magang, dan tampak produktif di Instagram, bikin kita merasa kurang. Tapi ingat, setiap orang punya prioritas dan kapasitas yang berbeda. Apa yang terlihat "produktif" di permukaan, belum tentu mencerminkan kenyataan sebenarnya. Fokus pada perkembangan diri sendiri jauh lebih menyehatkan ketimbang terus menerus mengukur langkah hidup kita dengan tonggak pencapaian orang lain.