Ngidam Sate Saat Hamil? Dokter Bolehkan, Asal Perhatikan Satu Hal Ini

Ngidam saat hamil itu hal yang biasa, ya. Ada yang ingin makan ini-itu, termasuk sate. Pernah dengar cerita ibu hamil yang ngidam sate, tapi takut dagingnya kurang matang? Dia punya trik: beli sate, terus dipanaskan lagi di rumah sampai benar-benar matang sempurna. Langkah ekstra untuk rasa aman.

Nah, situasi kayak gini sering bikin para calon ibu galau. Amankah sate buat ibu hamil? Kekhawatiran ini beralasan sih, soalnya daging yang kurang matang memang berisiko. Lalu, gimana sih sebenarnya aturan mainnya biar bisa nikmati sate dengan tenang?

Ibu Hamil Makan Sate, Boleh atau Nggak?

Menurut dr. Andrew Yurius Christian, SpOG, seorang dokter spesialis kebidanan dan kandungan, jawabannya jelas: boleh saja.

“Karena daging mengandung nutrisi yang penting untuk pertumbuhan janin seperti protein, vitamin, dan mineral,” jelasnya.

Jadi, daging justru punya peran penting buat perkembangan bayi. Nggak usah langsung dijauhi. Tapi ya itu, soal keamanan tetap nomor satu, terutama urusan kematangan.

“Proses bakar atau grill tidak menjadi masalah selama daging matang sempurna,” tegas dr. Andrew.