Demi Lovato Temukan Ketenangan di Dapur Setelah Perang Panjang dengan Gangguan Makan

Demi Lovato tak pernah sungkan bercerita. Penyanyi asal Amerika itu sudah lama terbuka soal perjalanan hidupnya, termasuk pertarungan panjang melawan gangguan makan. Proses pemulihannya sendiri, seperti pernah diungkapkannya, sudah ia jalani sejak 2010.

Kini, di usia 33 tahun, Demi kembali berbagi cerita. Kali ini, ia menemukan sebuah titik terang yang mungkin tak terduga: dapur. Ya, aktivitas memasak rupanya jadi salah satu kunci yang membantunya berdamai dengan makanan. Menurutnya, makanan yang dulu dianggap "musuh" kini punya makna baru.

"Saya mulai memasak sekitar beberapa tahun yang lalu. Saya sama sekali bukan ahli, tetapi saya adalah seseorang yang sedang dalam masa pemulihan dari gangguan makan,"

Demikian pengakuan Lovato dalam percakapannya dengan Kylie Kelce di podcast Not Gonna Lie pada pertengahan Januari lalu.

Masa-masa awal pemulihan itu jelas bukan hal mudah. Semuanya terasa menakutkan. Bahkan sekadar pergi ke supermarket untuk belanja bahan makanan bisa jadi pengalaman yang menghancurkan.

"Sampai-sampai, setiap kali saya pergi ke toko bahan makanan, saya bisa menangis karena makanan ada di mana-mana. Dan pada saat itu, bagi saya, makanan adalah musuh,"

kenangnya dengan jujur.

Namun begitu, perlahan-lahan semuanya berubah. Ia mulai dikenalkan pada terapi memasak. Dari sanalah, hubungannya dengan makanan dibangun kembali, sedikit demi sedikit. Proses mencuci, memotong, dan mengolah bahan mentah menjadi hidangan memberinya rasa kontrol dan kepercayaan.