Kiper Persija Andritany dan Komitmen Menjaga Berat Badan

Baca Juga: 5 Fakta Film Horor Trinil Kembalikan Tubuhku Karya Hanung Bramantyo, Termasuk Wulan Guritno dan Shalom Razade Menjadi Satun

Menjaga berat badan merupakan bagian dari persiapan mental dan fisik yang dilakukan oleh para pemain Persija selama liburan.

Andritany mengakui bahwa ia memiliki target pribadi untuk menjaga berat badan agar tidak melewati batas maksimum yang ditentukan oleh pelatih.

Pelatih Paul Keenan menekankan pentingnya pemain menjaga kondisi fisik dan mengikuti program latihan yang telah disiapkan untuk memastikan performa yang optimal.

Baca Juga: Aktivitas EXO CBX akan Dinaungi Agensi Baekhyun INB100, SM Entertainment Beri Pernyataan Resmi!

Program ketat ini tidak hanya berlaku saat latihan, tetapi juga saat liburan agar para pemain siap kembali beradaptasi dengan intensitas latihan tim.

Andritany mencatat bahwa pola makan yang baik adalah kunci keberhasilan dalam menjaga kesehatan dan performa fisik, terutama saat berada dalam masa liburan.

Kembalinya Persija ke markas tim menandai akhir masa libur, dan pemain-pemain siap untuk kembali fokus dan berlatih bersama untuk menghadapi kompetisi selanjutnya.

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: harianterbit.com