Erika Carlina Buka Suara: Jadi Ibu Baru Justru Bawa Kebahagiaan, Lepas dari Masa Lalu Gangguan Kecemasan

Semua berawal dari rambutnya yang rontok secara tak wajar. Bukan cuma helai demi helai, tapi langsung membentuk patch botak di beberapa titik sekaligus.

“Rontoknya itu bukan satu-satu, tapi langsung botak di sekitaran ada empat titik… dan enggak ada pori-porinya,” kenangnya.

Keadaan itu memaksanya memeriksakan diri ke dokter spesialis. Setelah serangkaian pemeriksaan, alih-alih mendapat jawaban, ia malah dirujuk ke psikiater. Dari situlah Erika belajar, kondisi autoimun dan stres yang tak ia sadari ternyata saling berkait kelindan.

“Aku tuh katanya stresnya enggak dirasain… efeknya ke rambut,” ujarnya.

Pengalaman pahit itu memberinya pelajaran berharga. Emosi yang dipendam ternyata bisa berbalik menggerogoti kesehatan. “Kalau pengen nangis, marah, itu harus dikeluarin. Jangan dipendam,” tegasnya.

Semua itu membuka matanya. Kesehatan mental bukan perkara sepele dan bisa menimpa siapa saja. Bahkan, Erika pernah mengunggah cerita lengkapnya di YouTube dengan judul “Ternyata Aku Sakit”, sebagai bentuk kepedulian pada publik.

Melalui pengalamannya, ia berharap orang-orang jadi lebih peka pada gejala stres, lebih terbuka mengekspresikan perasaan, dan tak ragu mencari bantuan profesional bila diperlukan.

Kini, dengan peran barunya sebagai ibu dan kondisi mental yang jauh lebih stabil, hidup Erika terasa lebih berwarna. Kebahagiaan itu, terutama, datang dari kehadiran sang buah hati yang menjadi sumber energi positifnya tiap hari.