Anak Demam Boleh Mandi? Ini Fakta dan Tips Aman Menurut IDAI

Banyak orang tua bertanya-tanya, apakah anak demam boleh mandi? Anggapan bahwa mandi saat demam dapat memperparah kondisi ternyata tidak sepenuhnya benar. Faktanya, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) justru menganjurkan anak yang demam untuk mandi air hangat. Aktivitas ini dapat membantu menurunkan demam dan membuat tubuh si kecil lebih nyaman.

Pendapat Resmi IDAI: Mandi Air Hangat Bantu Turunkan Demam

Ketua Umum Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), dr. Piprim Basarah Yanuarso, Sp.A(K), menegaskan bahwa memandikan anak dengan air hangat saat demam adalah hal yang boleh dan baik dilakukan. Bahkan, berendam selama 5–10 menit memiliki efek yang serupa dengan kompres hangat.

Prinsip kerjanya adalah dengan melebarkan pembuluh darah yang berada dekat dengan permukaan kulit. Pelebaran ini memungkinkan panas dari dalam tubuh mengalir ke luar, sehingga membantu menurunkan suhu tubuh secara perlahan dan alami.

Manfaat Mandi Air Hangat Saat Anak Demam

Berikut adalah beberapa manfaat utama memandikan anak dengan air hangat ketika demam:

1. Menurunkan Demam Secara Bertahap

Air hangat merangsang pengeluaran panas tubuh, sehingga penurunan suhu terjadi lebih stabil. Hal ini berbeda dengan air dingin yang justru dapat membuat anak menggigil dan memicu kenaikan suhu tubuh.

2. Melancarkan Sirkulasi Darah

Suhu hangat membantu melebarkan pembuluh darah, yang tidak hanya membantu mengeluarkan panas tetapi juga membuat tubuh terasa lebih rileks.

3. Menjaga Kebersihan dan Kesegaran Tubuh

Demam seringkali disertai dengan keringat berlebih. Membersihkan tubuh dengan mandi akan menghilangkan kotoran dan keringat, sehingga anak merasa lebih segar dan nyaman.

4. Meningkatkan Kualitas Istirahat

Rasa nyaman setelah mandi air hangat dapat membuat tubuh anak lebih tenang, membantunya untuk beristirahat dan tidur dengan lebih nyenyak, yang sangat penting untuk proses pemulihan.

Cara Aman Memandikan Anak yang Sedang Demam

Agar mandi memberikan manfaat optimal, perhatikan panduan praktis berikut ini:

• Gunakan air hangat suam kuku, pastikan tidak terlalu panas atau dingin.
• Batasi waktu mandi, cukup 5 hingga 10 menit saja.
• Segera keringkan tubuh anak dengan handuk setelah selesai mandi untuk mencegah kedinginan.
• Kenakan pakaian yang berbahan ringan dan mudah menyerap keringat.

Kapan Anak Demam Tidak Boleh Dimandikan?

Meski umumnya aman, ada beberapa kondisi dimana sebaiknya Anda menunda untuk memandikan anak:

• Jika anak terlihat menggigil sangat hebat.
• Ketika kondisi anak terlalu lemas dan tidak memiliki tenaga untuk bergerak.
• Ada tanda-tanda dehidrasi, seperti bibir kering atau frekuensi buang air kecil yang berkurang.
• Demam sangat tinggi yang disertai dengan ruam kulit atau kejang. Pada kondisi ini, segera bawa anak ke dokter.

Sebagai catatan penting, jika demam pada anak berlangsung lebih dari tiga hari atau suhu tubuh mencapai 39°C ke atas, segera konsultasikan dengan dokter untuk penanganan yang tepat.