Kaba, Putri Zaskia Adya Mecca, Sering Tonton Video Kecelakaan Pesawat, Ini Kata Psikolog

Kaba, putri dari artis Zaskia Adya Mecca, ternyata punya ketakutan tersendiri: naik pesawat. Uniknya, di balik rasa takutnya itu, ia justru sering menyisihkan waktu untuk menonton video-video kecelakaan pesawat di YouTube. Tak cuma menonton, Kaba juga suka mengulik penyebab di balik setiap insiden yang dilihatnya.

Lalu, apakah kebiasaan seperti ini wajar? Bagaimana sebaiknya orang tua menyikapinya untuk membantu anak mengelola rasa takutnya?

Menurut Madeline Jessica, M.Psi, seorang Psikolog Pendidikan, ketakutan ekstrem atau kecemasan berlebihan terhadap situasi tertentu bisa masuk dalam kategori fobia spesifik. Apalagi jika hal itu sudah memicu stres yang besar atau membuat si anak menghindar secara berlebihan.

“Terutama bila sudah menyebabkan stres yang signifikan atau membuat anak menghindar secara berlebihan,” jelasnya.

Langkah yang Bisa Diambil Orang Tua

Nah, untuk menghadapi situasi seperti ini, Madeline punya beberapa saran. Pertama-tama, cobalah untuk benar-benar mendengarkan anak. Validasi emosinya tanpa langsung menghakimi atau mengecilkan perasaannya. Itu langkah awal yang penting.

Kemudian, berikan penjelasan yang sederhana tapi menenangkan. Mulai dari cara kerja pesawat, hingga fakta bahwa transportasi udara sebenarnya termasuk yang paling aman.

“Juga keselamatan penerbangan, cara kerja pesawat, dan fakta bahwa terbang adalah moda transportasi yang aman,” tutur Madeline saat dihubungi Rabu (7/1).

Di sisi lain, orang tua juga perlu jeli membatasi paparan media. Video kecelakaan atau konten dramatis sebaiknya dijauhkan. Beri pemahaman bahwa setiap alat transportasi punya risikonya masing-masing.

“Sehingga anak tidak memusatkan ketakutan hanya pada pesawat,” imbuhnya.

Pendekatan bertahap juga bisa dicoba. Mulai dari mengenalkan gambar pesawat, tonton video penerbangan yang mulus, lalu lanjut ke simulasi, dan akhirnya persiapan untuk benar-benar terbang. Prosesnya jangan dipaksakan.