Bagus Untuk Tubuh! Inilah Ragam Manfaat dari Buah Belimbing

4. Mendukung Pencernaan Sehat:
Belimbing mengandung serat makanan yang membantu memperbaiki pencernaan. Serat membantu mengurangi risiko sembelit, memperlancar pergerakan usus, dan menjaga kesehatan saluran pencernaan secara umum.

Baca Juga: WARGA JAKARTA CATET NIH! Inilah 13 Rute Transjakarta yang Dialihkan pada Malam Tahun Baru 2024

5. Menurunkan Berat Badan:
Buah belimbing rendah kalori dan tinggi serat, menjadikannya pilihan camilan sehat untuk mereka yang sedang dalam program penurunan berat badan. Serat membantu memberikan rasa kenyang lebih lama, mengurangi keinginan untuk ngemil, dan membantu mengontrol berat badan.

6. Mengurangi Risiko Diabetes:
Belimbing dapat membantu mengontrol kadar gula darah karena mengandung senyawa antioksidan dan serat. Ini bisa menjadi tambahan bermanfaat dalam manajemen diabetes.

7. Menjaga Kesehatan Mata:
Kandungan vitamin A dalam belimbing bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Vitamin A diperlukan untuk menjaga retina dan mencegah masalah penglihatan seperti rabun senja.

Baca Juga: KPU dan Tim Paslon Adakan Pertemuan, Bahas Evaluasi Pelaksanaan Debat Kedua

8. Antioksidan untuk Penuaan Dini:
Belimbing mengandung berbagai senyawa antioksidan yang membantu melawan efek penuaan dini. Antioksidan membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, menjaga elastisitas kulit, dan memberikan kilau alami.

9. Meningkatkan Kesehatan Tulang:
Kandungan fosfor dan magnesium dalam belimbing mendukung kesehatan tulang. Nutrisi ini penting untuk pembentukan dan pemeliharaan tulang yang kuat.

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: abchannel.id