Jonathan Frizzy Fokus Transformasi Tubuh Demi Kesehatan dan Karier

JAKARTA - Jonathan Frizzy kembali jadi sorotan. Baru saja bebas dari urusan hukum, aktor yang akrab disapa Ijonk ini justru menarik perhatian karena penampilan fisiknya. Tubuhnya terlihat jauh lebih ramping dan fit ketimbang sebelumnya.

Di usianya yang ke-42, rupanya pria ini sedang getol melakukan transformasi tubuh. Tujuannya jelas: untuk kesehatan dan tentu saja, demi penampilan di depan kamera.

Kunci utamanya? Disiplin yang ketat, terutama soal makanan. Ijonk mengaku kini rutin mengasup protein dalam porsi yang cukup besar setiap hari.

"Yang pasti satu hari telur itu harus 8, terus dada ayam, ikan, minyak itu kurang-kurangin, boleh nggak apa-apa dikit-dikit, misalnya ada gula juga dikit-dikit gitu,"

Ujarnya saat ditemui di Warung Buncit, Jakarta Selatan, belum lama berselang.

Diet ketatnya itu ternyata berdampak sampai ke selera makan. Dulu, ia penggemar berat makanan dan minuman manis. Sekarang? Rasa manis justru bikin enek. Perubahan ini berjalan seiring dengan cara pandangnya yang juga ikut berubah.

"Dulu aku suka banget manis gula, sekarang aku setiap minum atau makan manis enek pengin muntah gitu,"

tegasnya.

Untuk saat ini, target Ijonk sudah bergeser. Ia ingin menambah massa otot agar bentuk tubuhnya lebih proporsional dan berisi. Baginya, penampilan fisik yang prima bisa jadi modal penting untuk membangun kembali kariernya di dunia hiburan.

"Sekarang aku 66 (kg), mungkin 68–70 kali ya. Jadi tapi sekarang lagi mau naikin badan nanti biar buka baju biar keren beneran,"

tandasnya penuh semangat.