Jonathan Frizzy Fokus Transformasi Tubuh Demi Kesehatan dan Karier

JAKARTA - Jonathan Frizzy kembali jadi sorotan. Baru saja bebas dari urusan hukum, aktor yang akrab disapa Ijonk ini justru menarik perhatian karena penampilan fisiknya. Tubuhnya terlihat jauh lebih ramping dan fit ketimbang sebelumnya.

Di usianya yang ke-42, rupanya pria ini sedang getol melakukan transformasi tubuh. Tujuannya jelas: untuk kesehatan dan tentu saja, demi penampilan di depan kamera.

Kunci utamanya? Disiplin yang ketat, terutama soal makanan. Ijonk mengaku kini rutin mengasup protein dalam porsi yang cukup besar setiap hari.

"Yang pasti satu hari telur itu harus 8, terus dada ayam, ikan, minyak itu kurang-kurangin, boleh nggak apa-apa dikit-dikit, misalnya ada gula juga dikit-dikit gitu,"

Ujarnya saat ditemui di Warung Buncit, Jakarta Selatan, belum lama berselang.

Diet ketatnya itu ternyata berdampak sampai ke selera makan. Dulu, ia penggemar berat makanan dan minuman manis. Sekarang? Rasa manis justru bikin enek. Perubahan ini berjalan seiring dengan cara pandangnya yang juga ikut berubah.