Pusing Usai Bercinta Saat Hamil: Normalkah? Ini Kata Ahli

Yang Masih Terbilang Normal

Biasanya, beberapa gejala ini tidak perlu dikhawatirkan selama tidak dibarengi tanda lain:

• Pusing ringan yang cepat hilang setelah Anda duduk atau berbaring.
• Sakit kepala yang berlangsung beberapa menit saja.

Tanda-tanda yang Harus Segera Dikonsultasikan

Namun begitu, Anda perlu waspada. Segera hubungi dokter atau bidan jika pusing setelah bercinta disertai dengan:

• Pingsan, atau sensasi hampir pingsan.
• Sakit kepala yang sangat hebat.
• Pandangan jadi kabur atau ada gangguan penglihatan.
• Sesak napas, nyeri di dada, atau jantung berdebar-debar sangat kencang.
• Perdarahan atau kram perut yang hebat.

Gejala-gejala serius itu bisa mengindikasikan masalah lain yang butuh pemeriksaan medis lebih lanjut, misalnya tekanan darah rendah yang parah atau komplikasi kehamilan tertentu.

Lalu, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Tenang, ada beberapa langkah sederhana yang bisa dicoba untuk mengurangi rasa tidak nyaman itu:

• Pastikan Anda cukup minum air, sebelum dan sesudah berhubungan. Dehidrasi adalah biang kerok yang sering diabaikan.
• Coba makan camilan ringan dulu jika perut terasa lapar. Ini membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
• Jangan langsung buru-buru bangkit setelahnya. Bangunlah perlahan, duduk dulu sebentar, baru berdiri. Cara ini memberi waktu bagi tubuh untuk menyesuaikan tekanan darah.
• Dan yang paling penting, jika pusing sering muncul atau rasanya makin kuat, jangan ragu untuk konsultasi ke dokter. Lebih baik berhati-hati, kan?