Senin, 5 Januari 2026

Di Balik Layar: Andhara Early dan Perjalanan Melawan "Sang Kecemasan"

Hidup berubah. Bagi Andhara Early, perubahan besar itu datang lewat keputusan untuk mengakhiri ikatan pernikahannya dengan Bugi Ramadhana, setelah empat belas tahun bersama. Tapi yang menarik, justru di tengah masa-masa berat pasca perceraian itu, presenter itu malah menemukan secercah ketenangan. Ada sesuatu yang perlahan membaik dalam dirinya.

Dalam sebuah pertemuan di Mampang, Jakarta Selatan, Andhara membuka suara. Ia mengungkap sebuah perjuangan yang sudah lama ia jalani, jauh sebelum status pernikahannya berubah: gangguan kecemasan atau anxiety disorder.

Semuanya berawal sejak pandemi COVID-19 melanda. Awalnya, ia cuma merasa was-was berlebihan. Pikirnya, itu cuma ketakutan biasa yang akan berlalu. Ternyata tidak. Perasaan itu menetap, mengganggu, sampai akhirnya ia memutuskan untuk menemui ahli.

"Psikolog akhirnya yang mendiagnosis bahwa ini bukan cuma sekadar fobia biasa, ini adalah udah masuk ke kategori gangguan kecemasan,"

Menurut Andhara, akar masalahnya mungkin terletak pada pola hidupnya. Selama ini, ia selalu mengutamakan orang lain. Sejak muda, fokusnya adalah mengurus keluarga dan anak-anak. Ia begitu sibuk memberi perhatian ke sekelilingnya sampai-sampai lupa bahwa dirinya sendiri juga butuh diperhatikan.