Menkes: Jus Kemasan Lebih Tepat Disebut Air Gula, Bukan Jus Buah

Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengingatkan masyarakat bahwa minuman jus buah kemasan yang selama ini dianggap sebagai pilihan sehat sejatinya lebih pantas disebut sebagai air gula dengan tambahan sedikit sari buah. Pernyataan itu disampaikan Budi dalam unggahan video di akun Instagram pribadinya.

Menurut Budi, produk jus kemasan yang banyak beredar di pasaran tidak bisa disamakan dengan jus buah murni yang kaya manfaat. "Sebenarnya, jus kemasan ini konsepnya bukan jus tapi konsepnya air gula ditambah sedikit sari buah," ujarnya, Minggu (28/6/2026).

Budi menyoroti risiko kesehatan yang mengintai jika produk ini dikonsumsi berlebihan tanpa diimbangi aktivitas fisik yang memadai. Gaya hidup kurang gerak yang dibarengi konsumsi minuman tinggi gula, kata dia, dapat memicu masalah kronis seperti diabetes.

Meski demikian, ia tidak melarang sepenuhnya konsumsi jus kemasan. Menurut Budi, minuman ini bisa bermanfaat bagi individu dengan aktivitas fisik sangat tinggi, misalnya atlet yang sedang menjalani latihan berat atau maraton. "Kalau elo mau lari maraton, atau mau ke gym untuk latihan berat, minum jus kemasan gini masuk akal sih, tapi kalau elo hanya duduk-duduk nonton Netflix kemudian rebahan minum jus kemasan seperti ini, ya kena diabeteslah," ucapnya.

Budi menyarankan masyarakat untuk kembali mengonsumsi buah asli secara langsung. Dengan cara itu, tubuh tidak hanya mendapat asupan vitamin, tetapi juga serat alami yang penting bagi pencernaan serta rasa manis yang lebih sehat tanpa tambahan gula berlebih. "Jadi kalau kalian mau cari vitaminnya, pastikan makan buah yang asli," kata dia.