Cinta Laura Bongkar Rahasia Tubuh Bugar demi Series Terbaru: Bawa Bekal Sendiri dan Latihan Hyrox

Aktris Cinta Laura mengungkapkan rahasia di balik kebugaran fisiknya yang prima. Selain menjaga pola makan, ia kini rutin menjalani olahraga hyrox, sebuah latihan yang memadukan kekuatan dan ketahanan.

Latihan tersebut menjadi kunci bagi Cinta untuk tampil maksimal dalam series terbarunya, Sleeping With The Enemy. Dalam produksi yang sarat adegan laga itu, ia memerankan karakter utama yang membutuhkan stamina dan kebugaran ekstra.

Menurut Cinta, kondisi fisik yang sudah terjaga menjadi salah satu alasan ia dipercaya memerankan karakter tersebut. "Ini salah satu alasan aku dipilih sebagai karakter ini, karena dia tahu bahwa aku sudah siap. Jadi yang perlu dilakukan hanyalah maintenance," ujarnya dalam konferensi pers dan cast reveal series WeTV Sleeping With The Enemy beberapa waktu lalu.

Kebiasaan lain yang mencuri perhatian adalah membawa bekal makanan sendiri ke lokasi syuting. Bagi Cinta, asupan makanan menjadi kunci performa tubuh. "Cinta dikenal kalau syuting selalu bawa bekal sendiri, Tupperware gede banget, kayak porsi dua kali makan, tapi aku makan langsung sekaligus. Jadi hampir semua yang aku makan itu home-made," katanya.

Meski jadwal syuting padat, Cinta mengaku tak khawatir pola hidup sehatnya berubah. Ia menerapkan konsep intuitive eating dan merasa memiliki kontrol diri yang baik. "Aku nggak khawatir bahwa nanti syuting akan tiba-tiba nggak sehat pola hidupnya, karena I do intuitive eating dan aku merasa punya self-control yang cukup untuk bisa menjaga porsi dan apa yang aku asup," ujarnya.

Latihan fisik juga menjadi rutinitas wajib selama produksi, terutama karena sebagian besar adegan aksinya melibatkan pertarungan dengan aktor Anthony Xie. Menariknya, Cinta kerap menyemangati lawan mainnya agar tidak menjadikan usia sebagai alasan mengurangi intensitas latihan. "Fighting aku banyak dengan Anthony. Aku tahu dia orangnya fit, jadi kadang-kadang saat workshop aku bilang, 'Anthony, berhenti bikin excuses bilang kamu sudah lebih berumur. It's all bullshit, you're strong, you're healthy, kamu bisa'," ujar Cinta sambil tertawa.

Dengan persiapan fisik yang matang dan pola hidup sehat yang konsisten, Cinta Laura kembali membuktikan keseriusannya dalam mendalami setiap karakter yang diperankannya.