Mees Hilgers Kembali ke Pemusatan Latihan Timnas Indonesia, Jalani Rehabilitasi Cedera ACL

Setelah melalui salah satu fase paling berat dalam karier dan kehidupannya, Mees Hilgers akhirnya kembali merasakan atmosfer Timnas Indonesia. Bek FC Twente itu mengaku bersyukur bisa kembali berada di lapangan, meskipun perjalanan pemulihannya masih panjang.

Pemain berusia 25 tahun tersebut tidak masuk dalam daftar 23 pemain pilihan pelatih John Herdman untuk menghadapi Oman dan Mozambik pada FIFA Matchday Juni 2026. Namun, ia tetap bergabung dalam pemusatan latihan Timnas Indonesia. Kehadirannya bukan untuk bertanding, melainkan untuk menjalani sebagian proses rehabilitasi cedera yang membuatnya absen dalam waktu lama. Tim pelatih memberikan kesempatan kepada Mees untuk memulihkan kondisi fisik dan kebugarannya di lingkungan tim nasional.

Melalui unggahan di media sosial, Mees mengungkapkan perasaan yang selama ini dipendam. “Setelah melewati salah satu tahun terberat dalam hidupku, aku bersyukur bisa kembali melakukan apa yang kusuka,” tulisnya di akun Instagram pribadi, Selasa (2/6/2026). Ia menambahkan bahwa setiap hambatan yang dialami justru menjadi sumber motivasi untuk bangkit lebih kuat. “Setiap kemunduran, setiap tantangan, dan setiap kekecewaan telah menambah motivasiku untuk apa yang akan datang,” lanjutnya.

Musim 2025-2026 memang menjadi periode yang tidak mudah bagi Mees. Ia sempat terlibat dalam proses kepindahan klub yang pada akhirnya gagal terwujud. Situasi itu semakin berat ketika ia mengalami cedera ligamen lutut anterior (ACL) pada November 2025. Cedera tersebut memaksanya menepi dalam waktu panjang dan membuatnya kehilangan satu musim kompetisi penuh.

Kini, Mees mulai menunjukkan perkembangan positif dalam proses rehabilitasi. Ia terlihat mengikuti sesi latihan terbuka Timnas Indonesia di Stadion Madya Gelora Bung Karno, Jakarta, Senin lalu. Pelatih Timnas Indonesia, John Herdman, menjelaskan bahwa kehadiran Mees dalam pemusatan latihan merupakan bagian dari proses pemulihan yang telah disepakati bersama. Menurutnya, pemain seperti Mees tetap menjadi bagian penting dari rencana tim ke depan.

“Ya, Mees sedang dalam masa pemulihan. Dia bagian dari skuad untuk kamp pelatihan ini. Jadi, menurut saya, Mees adalah bagian penting dari grup ini untuk masa depan,” kata Herdman kepada awak media, Selasa (2/6/2026).

Pelatih asal Inggris itu menilai suasana tim nasional dapat membantu pemulihan Mees secara mental dan emosional setelah menjalani musim yang berat akibat cedera. “Dia mengalami musim yang sulit karena cedera. Sekarang dia memiliki waktu istirahat di mana, jika kita bisa menempatkannya di lingkungan yang dikelilingi pemain lain, secara emosional akan lebih baik daripada berlatih sendirian di tahap akhir pemulihannya,” ujarnya.

Herdman juga mengungkapkan bahwa Mees sendiri yang meminta izin untuk menjalani sebagian rehabilitasinya bersama Timnas Indonesia. Permintaan itu langsung disambut positif oleh seluruh anggota tim. “Dia bertanya apakah dia bisa melakukan sebagian rehabilitasinya di sini bersama keluarga sepak bolanya, dan kami menyambutnya dengan tangan terbuka. Jadi, dia akan berada di pinggir lapangan dan kami hanya akan memantau sebagian pemulihannya,” tutur Herdman.

Sebelum mengalami cedera, Mees telah mencatat empat penampilan bersama Timnas Indonesia sejak menjalani debut saat menghadapi Bahrain pada Oktober 2024. Kini, setelah melewati tahun yang ia sebut sebagai salah satu yang terberat dalam hidupnya, bek FC Twente itu mulai menatap masa depan dengan optimisme baru.