Wina Natalia Berhasil Turunkan Ukuran Baju dari XL ke XS, Ini Kunci Utamanya

Penampilan terbaru Wina Natalia benar-benar bikin orang terpana. Tubuhnya kini jauh lebih ramping dan segar, sebuah perubahan yang mencolok pasca perceraiannya dari Anji Manji di pertengahan 2024 lalu.

Transformasi mantan istri musisi Anji ini, tentu saja, langsung jadi perbincangan hangat di kalangan netizen. Yang menarik, justru interaksi mereka berdua di media sosial yang menunjukkan hubungan tetap hangat meski statusnya sudah berbeda.

Semua berawal dari unggahan Instagram Story Wina. Di sana, ia blak-blakan cerita soal perjalanan dietnya. Perjuangannya ternyata tidak mudah. Padahal, sejak April 2024 ia sudah rutin konsultasi ke dokter gizi.

"Aku cuma sharing pengalaman, jadi jangan ditiru persis karena kondisi tubuh tiap orang pasti beda," tulis Wina dalam unggahannya, Selasa (30/12/2025).

Ia mengaku sempat frustasi. Di foto Oktober 2024, setelah tujuh bulan diet, ia merasa penampilannya masih belum berubah signifikan.

"Sebenarnya aku sudah ke dokter gizi dari April 2024, tapi di foto Oktober 2024 aku terlihat masih mirip toren padahal udah program diet 7 bulan," lanjutnya.

Setelah merenung, Wina baru sadar. Akar masalahnya bukan di piring makan, tapi di pikiran. Faktor psikologis ternyata memegang peran besar.

"Masalahku: Saat depresi selalu cari 'bahagia' lewat makan (emotional eating) minum yang super manis (sugar craving)," ungkap ibu empat anak ini.

Jadi, solusinya ia putuskan untuk berdamai dulu dengan dirinya sendiri. Bukan perkara gampang, mengingat usianya yang sudah kepala empat, riwayat empat kali melahirkan, dan metabolisme yang tak secepat dulu. Tapi, hasilnya di luar dugaan.

"Solusinya: Aku berusaha 'sembuh' dulu, berdamai dengan diri sendiri."